AOK

AOK-Vorbereitungsläufe

Gemeinsam laufen statt einsam trainieren!

 

Das ist das Motto der AOK-Vorbereitungsläufe. 

Der 2. AOK-Vorbereitungslauf starte am 23.08 im Bürgerpark.

Auf dem Fünf-Kilometer-Parcours können Lauf-Neulinge und Profis zusammen ihre Runden drehen – bestens versorgt mit Erfrischungsgetränken, Obst und dem obligatorischen alkoholfreien Finisher-Weizen.

 

Aufgrund der aktuellen Situation mussten wir an dem gewohnten Konzept ein paar Änderungen vornehmen. 

Neues Hygienekonzept 

Wir brauchen zur lückenlose Datenerfassung eine verbindliche online Anmeldung von euch. Um alle zusätzlichen anfallenden Kosten zu decken fallen 5€ Teilnehmergebühr sowie 2,50€ Hygieneabgabe an. 

Anmeldung

 

Beste Beratung mit Termin!

 

 

Ihr braucht neue Laufschuhe?

Richtig beraten mit Termin! Jetzt einfach online buchen. Wir wollen uns Zeit für euch nehmen und vor allem für eure Füße.

Termin

Um jeden individuelle perfekt Beraten zu können, bieten wir Laufschuhverkauf mit der dazu gehörigen Analyse nur noch mit Termin an. (Mo.-Fr. 14:00-18:00Uhr Sa. 10:00-14:00Uhr)

Einfach unter der 0421 -3304820 anrufen und einen persönlichen Beratungstermin ausmachen. Anrufen könnt ihr zwischen 09:00 und 18:00 Uhr.

 

 

Jetzt einfach online Termin vereinbaren

 

Hier Termin für eine individuelle Beratung und Laufanalyse sichern. 

 

Sport Ziel mobil - Wir sind anders

 

Funktionalität und Erfahrung steht bei uns an erster Stelle – klar spielt bei einem Laufschuh auch der modische Aspekt unterbewusst ab und zu eine Rolle

Wir haben jedoch unser gesamtes Konzept darauf ausgelegt für dich den geeignetesten  Laufschuh in einem realen und natürlichen Umfeld zu finden. 

Mit Termin?

Genügend Zeit auch zum Zuhören – das ist eine wesentliche Grundlage für eine optimale Beratung. Wir wollen nicht nur für dich genug Zeit haben, sondern auch, dass du dir genug Zeit nimmst. Einen Laufschuh sollte man nicht zwischen Tür und Angel kaufen. Mit einem Termin steht von beiden Seiten einer individuellen Beratung inklusive Analyse nichts mehr im Weg.

 

Mobil in einem Bus?

Abseits vom Trubel der Innenstadt, in Ruhe beraten, analysieren und ausprobieren, das war unsere Leitidee beim Umzug nach Horn. Unseren Bus haben wir sinnvoll platziert. Sowohl Wiese als auch Asphalt und Schotter findet ihr direkt vor Ort. So könnt ihr eure neuen Laufschuhe direkt auf unterschiedlichen Untergründen testen. Der Bus biete genügend Platz für unser vielfältiges Sortiment und ist auch noch mobil. Somit sind wir immer da, wo ihr uns braucht. Bei vielen Laufveranstaltungen im Raum Bremen findet ihr ab jetzt den mobilen Sport Ziel Bus. In der zwischen Zeit steht er für euch direkt vor unserem Veranstaltungsbüro in der Karl-Ferdinand-Braun-Str. 5 bereit.

Etwas Neues auf dem Laufschuhmarkt?

 

Schon wieder jemand der behauptet, den Laufschuh neu erfunden zu haben? 

Bei True Motion hat man tatsächlich ein neues Laufgefühl!

Wie ein Motor, der einen nach vorne bringt - beschreiben euphorische Läufer den Schuh

Mir fällt das Laufen leichter, mit einem True Motion - hören wir unsere Kunden sagen 

Doch woran liegt das? 

Das U macht den Unterschied 


Das Neue für eure Füße ist die U-Tech Technologie. True Motion biete euch ein neues Konzept im Laufsport, wenn Ihr mehr über zentriertes Abrollen und den Trampolin-Effekt erfahren wollt, schaut bei uns am Bus vorbei!

 

 

Ihr wollte mehr sehen? Klickt Hier!

Wissenschaftlicher Hintergrund: 

Hier!

Ihr wollt euch bewegen? Wir sind mobil!

Unser neuer Shop ist jetzt mobil unterwegs! Ihr könnt wie gewohnt vorbei kommen, jedoch mit neuer Adresse:

Karl-Ferdinand-Braun-Str. 5

Wir fahren für euch aber auch zu den großen Läufen in Bremen und Umgebung!

Immer in Bewegung bleiben!

Mehr dazu

...nix geht, alles läuft! - In Zeiten von Corona

(M)ein Einstieg, Laufen und das Gefühl

 

 

Liebe Laufbegeisterte und solche, die es werden wollen,

die Corona Zeiten sind hart, sehr hart. Es geht nicht mehr viel. Pikanter Weise ist eine der wenigen Dinge, die im Freizeitbereich noch gehen, „laufen“.

 

Um Euch diese Freizeitbeschäftigung, welche gleichzeitig - mit Bedacht betrieben - einen nennenswerten Beitrag zu Eurer Gesundheit leisten kann, näher zu bringen oder Euch Anregungen zu geben, sie gesundheitsorientiert zu betreiben, habe ich eine Idee ausgeheckt.

In den kommenden Tagen und Wochen, die bewegungsmäßig sehr eingeschränkt sein werden, möchte ich Euch täglich mit einer kleinen Anekdote, einer Kurzgeschichte und ein paar Tipps Mut und ein Lächeln zuschreiben und gleichzeitig zum sanften Ausdauersport motivieren. Mein Anspruch ist es weder einen wesentlichen Beitrag zur Sportwissenschaft, noch einen epochalen Beitrag zur Literaturwissenschaft zu leisten.

Dieses vorausgeschickt, ab Montag geht es los!

...Mögen die Zeilen beginnen

Dein Perpeto Mobi

Die neuste Anekdote von Perpeto.mobi! 

Der Lauf der Zeit !

 

- Wie wichtig ist die Zeit beim Laufen?

 

Folgende Anekdoten und Kurzgeschichten könnt Ihr lesen:

Wer bin ich? - Der Auto(r) stellt sich vor

-> Ich bin nicht der Käfer, sondern Perpeto.mobi! Und ich sage dir: pick up your (running) fitness! 05.04.2020

 

Mein Einstieg

-> Wie ich vom Turnverein zum Läufer wurde - 06.04.2020

 

Laufen und das Gefühl

-> Tipps zum direkten Anwenden für Laufeinsteiger und Fortgeschrittene - 07.04.2020

 

Psychologie schlägt Physiologie

–> Wie plane ich einen Lauf/ ein Lauftraining? Wie geht der sichere Weg zum Lauferfolg? Perfekt für Laufeinsteiger! 08.04.2020

 

Die Enten sind im Sommer fett!

-> Was ist ein Trainingsbuch? Wie bewerte ich einen Lauf? Perfekt für Laufeinsteiger!  09.04.2020

 

Laufen mit Dagobert

-> Ein bisschen was zum schmunzeln! Perpeto.mobi erzählt, was einem beim Laufen alles passieren kann. 10.04.2020

 

Dagobert läuft gar nicht!

->Ein bisschen was zum schmunzeln! Perpeto.mobi erzählt, was einem beim Laufen alles passieren kann. 11.04.2020

 

silberionisiert das Hemd, gegelt der Schuh, goldig der Lauf

-> Was für eine Ausstattung braucht man als Läufer? Ein kurzer Blick in die Geschichte der Laufbekleidung. 12.04.2020

 

… eine besondere psychologische Härte

-> Was Laufen mit unserem Kopf macht? Einblicke in die Physiologie mit der Psychologie zu tun hat. 13.04.2020

 

Laufen ist (k)eine Kunst

-> Wie geht eigentlich Laufstiloptimierung? Perfekt für Laufeinsteiger! 14.04.2020

 

Gehste Laufen, kannste kacken

-> Laufen und Ernährung - Was soll ich essen und vor allem wie viel? Mit praktischen Tipps! 15.04.2020

 

Laufen mit und ohne Arroganz

-> Perpeto.mobi biegt falsch ab - eine Anekdote eines Läufer, der sich verlief - 16.04.2020

 

Laufen mit und ohne Arro-Gans

-> Perpeto.mobi biegt falsch ab - eine Anekdote eines Läufer, der sich verlief - 17.04.2020

 

Ehrlichkeit läuft am Längsten!

-> Wie Körper und Kopf verbunden sind - 18.04.2020

 

Ehrlichkeit läuft am Längsten und macht auch Spaß

-> Wie erreiche ich das Ziel? Von Trainingsplanung bis zu Steuerung - Perfekt für Laufeinsteiger! 19.04.2020

 

Laufen mit Schweinen, Hunden und anderen Musikanten

-> Wie überwinde ich meinen Schweinehund? - Perfekt für Laufeinsteiger! 25.04.2020

 

Wenn Schweine, Hunde und anderen Musikanten spielen möchten statt zu laufen

-> Wie überwinde ich meinen Schweinehund? - Perfekt für Laufeinsteiger! 28.04.2020

 

Laufen mit dem Privileg der früheren Geburt

-> Brauchen wir viel zum Laufen? 01.05.2020

 

- Wann sollte ich am besten Laufen gehen? - Perfekt für Laufeinsteiger! 10.05.2020
 
 
- Wie viel zeit braucht ein Lauf? 18.05.2020

Überblick

2020

Veranstaltungstermine 2020

 

 

Frido Lauf Fischerhude 02.08.2020 Anmeldung
OHZ Sommernachtlauf Osterholz Scharmbeck 19.06.2020 Anmeldung
12. BMW Firmenlauf Paulaner's im Wehrschloss 02.09/ 03.09.2020 Anmeldung
1. AOK Marathon Vorbereitungslauf-> jetzt Frido-Lauf Bremen 02.08.2020 Anmeldung
2. AOK Marathon Vorbereitungslauf Bürgerpark Bremen 23.08.2020 Anmeldung
3. Firmenlauf zur Spätschicht Oldenburg 10.09.2020 Anmeldung
3. AOK Marathon Vorbereitungslauf Bremen 13.09.2020 Anmeldung
16. swb-Marathon Bremen 04.10.2020 Anmeldung
9. AOK Trail Relay Schwanewede 08.11.2020 Anmeldung
Silvesterlauf Fischerhude 31.12.2020 Anmeldung

 

ab 27.08.2020

Einsteigerlaufkurs von 0 auf 30 in 12 Wochen!

Laufen ohne zu Schnaufen

Keep on Running

Ab dem 27.08.2020 beginnen wieder unsere AOK-Einsteigerlaufkurse!

In 12 Wochen wird die Ausdauerleistung Schritt für Schritt auf 30 Minuten gesteigert.

Hier treffen sich echte Laufeinsteiger, um von erfahrenen Trainern Schritt für Schritt ans Laufen herangeführt zu werden. Die AOK Bremen bietet in Kooperation mit dem Marathon Club Bremen und dem Lauffachgeschäft Sport Ziel zweimal im Jahr Laufkurse für echte Laufeinsteiger ohne Vorerfahrung an.

Dauer:12 Wochen

Treffpunkt und Termine:

Karl-Ferdinand-Braun-Str.5, Donnerstags 17:00 Uhr  Karl-Ferdinand-Braun-Str.5

 

Die Kosten betragen 95€.  Alle Kurse sind zertifiziert, damit ist die Grundlage gegeben, dass gesetzliche Krankenkassen die Kosten* anteilig erstatten.

*Bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80 %

Hier geht es zur Anmeldung!

 

Ich bin ein Bremer/in!

Neue Kollektion zum 200. Geburtstag der Bremer Stadtmusikanten ab sofort erhältlich!

Gut beraten läufts

Lauf- und Rückenzentrum Bremen

Sport Ziel bietet Dir guten Service und eine individuelle Beratungsleistung rund ums Thema Laufen.

Sport Ziel Lauf- und Rückenzentrum
Karl-Ferdinand-Braun-Str.5
28359 Bremen-Horn 

Tel. 0421 - 3304820