Überblick

2019

Veranstaltungstermine 2019

 

 

Veranstaltung

Veranstaltungsort

Datum

Anmeldung

       
 Winterlaufseri1. Lauf  Bremen Bürgerpark  13.01.2019 Anmeldung
 Winterlaufserie 2. Lauf  Bremen Bürgerpark  03.02.2019 Anmeldung
 Winterlaufserie 3. Lauf  Bremen Bürgerpark  03.03.2019 Anmeldung
       
 17. AOK Staffellauf  Faulenquartier  30.05.2019 Anmeldung
       
 3. Frido Lauf  Fischerhude  16.06.2019 Anmeldung
       
 AOK Halbmarathon Training  Bremen  15.07.2019 Anmeldung
       
 Sport Ziel Marathon Training  Bremen  15.07.2019 Anmeldung
       
 12. BMW Firmenlauf  Paulaner's im Wehrschloss  02.07.2019 in kürze
       
 1. AOK Vorbereitungslauf  Rhododendronpark  04.08.2019 Anmeldung
       
 2. AOK Vorbereitungslauf  Bürgerpark  25.08.2019 Anmeldung
       
 2. Oldenburger Firmenlauf  Bornhorster See  12.09.2019 Anmeldung
       
 3. AOK Vorbereitungslauf  Werdersee  15.09.2019 Anmeldung
       
 15. swb Marathon 2019  Bremen • Marktplatz  06.10.2019 Anmeldung
       
 8. AOK Trail Relay  Schwanewede  10.11.2019 Anmeldung

LAUFSTARK DURCH DEN BÜRGERPARK

40. AOK-Winterlaufserie

 

Hier geht es zur Anmeldung

Laufen Sie dem Winter den Schneid ab: Von JANUAR BIS MÄRZ 2020 laden Sie die AOK Bremen/Bremerhaven, Sport Ziel und der Bremer Marathon Club zur 40. AOK-WINTERLAUFSERIE ein. Im Rahmen von drei Läufen führt der Parcours durch den Bürgerpark. Start und Ziel der Läufe ist die Minigolfanlage Bürgerpark.

Nur einer wird der Schnellste sein, doch alle sind Gewinner. Weil regelmäßiges Laufen der Gesundheit einen wichtigen Dienst leistet – und weil sich der Bürgerpark im Winter von einer sehr schönen Seite zeigt.

 

 

 

Termin 12.01.2020 - 10:30 Uhr 09.02.2020 - 10:30 Uhr 01.03.2020 - 10:30 Uhr
       
Kleine Serie 10 km 10 km 10 km
Große Serie 10 km 15 km 20 km
Einzellauf 5/10 km 5/10/15 km 5/10/15/20 km

Schneemannlauf bis 14. Jahre - Start jeweils 10 Uhr

ca. 1,8 km ca. 1,8 km ca. 1,8 km



Hinweis: Teilnehmer, die für die große Serie gemeldet haben, bei Lauf 2 oder 3 aber lediglich die 10 km laufen können, werden automatisch in der kleinen Serie gewertet. (Der Trainingseffekt steht im Vordergrund der Veranstaltung.)

ONLINE-ANMELDUNGEN SIND BIS ZUM 05.01.2020 unter www.davengo.de möglich.

 

MELDESCHLUSS / GEBÜHREN

Meldeschluss ist der 05.01.2020, zweiter Lauf: 19.01.2020, dritter Lauf: 16.02.2020

  bis 30.11.2019 bis 01.01.2020 bis 05.01.2020
Serie 36 Euro 40 Euro 45 Euro
       
  bis 30.11.2019 bis 01.01.2020 bis 05.01.2020
Einzellauf 1 15 Euro 15 Euro  
       
  bis 30.11.2019 bis 19.01.2020  
Einzellauf 2 15 Euro 15 Euro  
       
  bis 30.11.2019 bis 19.01.2020  
Einzellauf 3 15 Euro 15 Euro  
       
Schneemannlauf: 5 Euro    
       
Nachmeldegebühr 5 Euro    


MELDEBESTÄTIGUNG

Eine schriftliche Meldebestätigung (per E-Mail) mit den letzten Teilnehmerinfos erhalten Sie ab dem 09.01.2020

NACHMELDUNGEN

Am Spielplatz bis jeweils eine Stunde vor Start möglich. Der Veranstalter behält sich vor, Nachmeldungen aus organisatorischen Gründen einzuschränken oder ganz auszuschließen. Die Nachmeldegebühr beträgt 5 Euro. 

STARTUNTERLAGEN

Die Ausgabe der Startunterlagen erfolgt ab dem 09.01.2020 im Lauf & Rückenzentrum Sport Ziel in der Parkallee 301, 28213 Bremen.

ab 04. April

Einsteigerlaufkurs von 0 auf 30 in 12 Wochen!

Laufen ohne zu Schnaufen

Keep on Running

Ab dem 04. April 2019 beginnen wieder unsere AOK-Einsteigerlaufkurse!

In 12 Wochen wird die Ausdauerleistung Schritt für Schritt auf 30 Minuten gesteigert.

Hier treffen sich echte Laufeinsteiger, um von erfahrenen Trainern Schritt für Schritt ans Laufen herangeführt zu werden. Die AOK Bremen bietet in Kooperation mit dem Marathon Club Bremen und dem Lauffachgeschäft Sport Ziel zweimal im Jahr Laufkurse für echte Laufeinsteiger ohne Vorerfahrung an.

Dauer: 12 Wochen

Aktuelle Treffpunkte und Termine:

Bürgerpark Bremen, Parkallee 301 (Sportziel Lauf- und Rückenzentrum, in der Augenklinik), Donnerstags 18 Uhr (Start: 04. April 2019)

weitere Termine des Programms:

Bremen-Nord: Sportplatz Am Löh, donnerstags 18 Uhr (Start: 04. April 2019)

Bremerhaven: Bürgerpark Bremerhaven, dienstags um 18:30 Uhr (Start: 02. April 2019)

 

Für AOK-Versicherte ist die Teilnahme kostenlos - es wird lediglich ein Pfand von 25€ erhoben, das bei regelmäßiger Teilnahme zurückgegeben wird. Alle anderen zahlen 75€

Alle Kurse sind zertifiziert, damit ist die Grundlage gegeben, dass gesetzliche Krankenkassen die Kosten* anteilig erstatten.

*Bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80 %

Hier geht es zur Anmeldung!

 

ab Montag

den 29.04.´19 um 18:30 Uhr

Ausdauer auf Dauer

Zielgruppe

  • Erwachsene Menschen mit Bewegungsmangel
  • Wiedereinsteiger und Neuanfänger

 

"Ausdauer auf Dauer" ist ein Präventivsportprogramm, bei dem die Teilnehmer

über zehn Wochen Walking und Nordic Walking kennenlernen und ein Einblick

in ein Anfängerlaufprogramm erhalten.

"Ausdauer auf Dauer" richtet sich an diejenigen, die interessiert sind, gemeinsam

mit anderen bei null anzufangen.

 

Kosten € 75,00 und für AOK Mitglieder €25,00

Der Laufkurs ist nach Paragraph § 20a Leistungen zur Gesundheitsförderung zertifiziert, bei regelmäßiger Teilnahme werden bis zu 80% erstattet

 

Jetzt anmelden!

Start ab Montag den 29.04.19 um 18:30 Uhr

Hier geht es zur Anmeldung

Staffellauf

30.05.2019

17. AOK-Staffellauf

Neuer Ort! Vereinsgelände des ATS Buntentor

Am 30.05.2019 heißt es wieder, laufen statt grölen...

Die 17. Auflage des AOK-Staffellaufes lädt wieder ein.

Der Staffellauf (4 x 4,6 Kilometer) rund um das Vereinsgelände des ATS Buntentor am Himmelfahrtstag hat sich mittlerweile als sportliches Alternativprogramm zu den sonstigen Vatertagsbeschäftigungen fest etabliert. Jeder kann mitmachen: Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Start: 10 Uhr

Kosten: 35€, Jugendliche 14-18 Jahre: 25€, Bambini bis 14 Jahre: 10

Staffelanmeldung hier

 

Wichtige Information

Liebe Freunde des Staffellaufes,

der 17. AOK-Staffellauf startet in diesem Jahr bei der

ATS Buntentor Sportanlage Stadtwerder, Weg zum Krähenberg 1 / 28201 Bremen

Die neue Strecke verläuft rund um die ATS Sportanlage und am Werdersee entlang. Duschen und Toiletten sind auf dem Vereinsgelände vorhanden. Im Anschluss an den Lauf kann bei "Da Angelo" auf dem ATS Gelände Pizza gegessen werden. 

 

Streckenverlauf

Laufevent

am 3. Juni

Anmeldung zum 3. Frido-Lauf in Fischerhude

Trainingslauf mit Frido

Fridolin lädt Euch ein zum 3. Fridolauf in Fischerhude am 16.06.19!

Gemeinsam mit den Sportfreunden Fischerhude ist daraus eine neue attraktive Laufveranstaltung nach dem Konzept der Vorbereitungsläufe entstanden.

Die Strecke wird von uns ab 09:30 Uhr für zwei Stunden betreut.

Wie bei unseren Vorbereitungsläufen wird für Obst und Wasser vor Ort gesorgt. Ausreichende Parkmöglichkeiten sind vorhanden.

Anfahrt: An den Fuhren 4 in 28870 Ottersberg (nur 25 Minuten von Bremen)

Fahrt einfach Am Hexenberg bis zum Ende und biegt anschließend rechts ab. Dann der Straße folgen bis Ihr rechts von Euch Frido seht. Dann rechts abbiegen und Ihr seid da! 

Die Teilnahmegebühr erfolgt in Form einer Spende vor Ort oder über die Mitgliedschaft bei der Perpeto Card.

 

Info und Anmeldung hier

1. Lauf am 04.08.2019 im Rhododendronpark

AOK

AOK-Vorbereitungsläufe

Gemeinsam statt einsam trainieren!

Das ist das Motto der AOK-Vorbereitungsläufe, die wie immer im Rhododendronpark (4.8.), im Bürgerpark (25.8.) und um den Werdersee Bremen (15.9) stattfinden.

Auf dem Fünf-Kilometer-Parcours können Lauf-Neulinge und Profis zusammen ihre Runden drehen – bestens versorgt mit Erfrischungsgetränken, Obst und dem obligatorischen alkoholfreien Finisher-Weizen.

Hier unverbindlich anmelden!

Gut beraten läufts

Lauf- und Rückenzentrum Bremen

Sport Ziel bietet Dir guten Service und eine individuelle Beratungsleistung rund ums Thema Laufen.

Sport Ziel Lauf- und Rückenzentrum
Parkallee 301
28213 Bremen

Tel. 0421 - 3304820