Halbmarathon

ab der 29 KW

Training für den 16. AOK Halbmarathon 2020

im Bürgerpark und auf der Sportanlage TV Eiche Horn

Ein Gemeinschaftsprojekt von:

 

 

Trainiere für den Halbmarathon:

21 Kilometer läuft man nicht einfach so nebenbei. Wer sich also für einen Halbmarathon anmeldet, kommt um regelmäßiges Lauftraining nicht herum.
Mit unserem Halbmarathon Training wirst du bestens vorbereitet sein!
Beginnend 22.07.2020 trainierst du nicht allein.
Du kanns tauch jetzt nachträglich noch einsteigen! 

 

Was wird geboten:

  • Wöchentlicher Trainingsplan angepasst für verschiedene Leistungsgruppen über eine Dauer von 3 Monaten.

  • Wöchentliche Motivation, Tipps und Tricks
  • Drei betreute Trainingstage / pro Woche
  • Montag 19:30 Koordinations- und Stabitraining
  • Mittwoch und Freitag 18:30 Uhr
  • Das Tempotraining findet mittwochs auf der Sportanlage TV Eiche Horn statt 
  • Das Tempodauerlauftraining findet freitags im Bürgerpark (Treffpunkt Sport Ziel) statt.

 

  • Möglichkeiten am wöchentlichen Stabitraining teilzunehmen (mehr Infos unter Domino Fitness)
  • Teilnahme an einem 10 KM Testlauf im September

  • Ausstattung mit einem Teilnehmer Shirt

  • Wettkampf Betreuung

Preis: 121,- Euro

Anmeldung

Anmeldung Halbmarathon Training 2020
Trainingshäufigkeit*
Lauferfahrung*

Gut beraten läufts

Lauf- und Rückenzentrum Bremen

Sport Ziel bietet Dir guten Service und eine individuelle Beratungsleistung rund ums Thema Laufen.

Sport Ziel Lauf- und Rückenzentrum
Karl-Ferdinand-Braun-Str.5
28359 Bremen-Horn 

Tel. 0421 - 3304820