ab 10.06.2021

Einsteigerlaufkurs von 0 auf 30 in 12 Wochen!

Laufen ohne zu schnaufen

Keep on running

Ab dem 10.06.2021 beginnen wieder unsere Einsteigerlaufkurse!

In 12 Wochen wird die Ausdauerleistung Schritt für Schritt auf 30 Minuten gesteigert.

Hier treffen sich echte Laufeinsteiger, um von erfahrenen Trainern Schritt für Schritt ans Laufen herangeführt zu werden.  Der Marathon Club Bremen und die LG Bremen Nord bieten in Kooperation mit dem Lauffachgeschäft Sport Ziel zweimal im Jahr Laufkurse für echte Laufeinsteiger ohne Vorerfahrung an.

Dauer:12 Wochen

Treffpunkt und Termine:

 ab dem 10.06.2021 donnerstags 17:00 Uhr Karl-Ferdinand-Braun-Str.5

oder

ab dem 10.06.2021 donnerstags 18:00 Uhr Sportplatz Im Löh (Am Forst 1, Blumenthal) 

 

Die Kosten betragen 95€.  Alle Kurse sind nach §20a SGB zertifiziert, damit ist die Grundlage gegeben, dass gesetzliche Krankenkassen die Kosten* anteilig erstatten.

*Bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80 %

Bei Fragen, rufe uns gerne an: 0421 330 48 20

Hier geht es zur Anmeldung!

 

ab 28.08.2020

den 28.08.20 um 17:00 Uhr

Ausdauer auf Dauer

Zielgruppe

  • Erwachsene Menschen mit Bewegungsmangel
  • Wiedereinsteiger und Neuanfänger

 

"Ausdauer auf Dauer" ist ein Präventivsportprogramm, bei dem die Teilnehmer

über zehn Wochen Walking und Nordic Walking kennenlernen und ein Einblick

in ein Anfängerlaufprogramm erhalten.

"Ausdauer auf Dauer" richtet sich an diejenigen, die interessiert sind, gemeinsam

mit anderen bei null anzufangen.

 

Kosten € 95,00 

Der Laufkurs ist nach Paragraph § 20a Leistungen zur Gesundheitsförderung zertifiziert, bei regelmäßiger Teilnahme werden bis zu 80% erstattet.

Los geht es ab dem 28.05. um 17:00 Uhr

Jetzt anmelden!

Hier geht es zur Anmeldung

Halbmarathon

ab der 29 KW

Training für den 16. AOK Halbmarathon 2020

im Bürgerpark und auf der Sportanlage TV Eiche Horn

Ein Gemeinschaftsprojekt von:

 

 

Trainiere für den Halbmarathon:

21 Kilometer läuft man nicht einfach so nebenbei. Wer sich also für einen Halbmarathon anmeldet, kommt um regelmäßiges Lauftraining nicht herum.
Mit unserem Halbmarathon Training wirst du bestens vorbereitet sein!
Beginnend 22.07.2020 trainierst du nicht allein.
Du kanns tauch jetzt nachträglich noch einsteigen! 

 

Was wird geboten:

  • Wöchentlicher Trainingsplan angepasst für verschiedene Leistungsgruppen über eine Dauer von 3 Monaten.

  • Wöchentliche Motivation, Tipps und Tricks
  • Drei betreute Trainingstage / pro Woche
  • Montag 19:30 Koordinations- und Stabitraining
  • Mittwoch und Freitag 18:30 Uhr
  • Das Tempotraining findet mittwochs auf der Sportanlage TV Eiche Horn statt 
  • Das Tempodauerlauftraining findet freitags im Bürgerpark (Treffpunkt Sport Ziel) statt.

 

  • Möglichkeiten am wöchentlichen Stabitraining teilzunehmen (mehr Infos unter Domino Fitness)
  • Teilnahme an einem 10 KM Testlauf im September

  • Ausstattung mit einem Teilnehmer Shirt

  • Wettkampf Betreuung

Preis: 121,- Euro

Anmeldung

Gut beraten läufts

Lauf- und Rückenzentrum Bremen

Sport Ziel bietet Dir guten Service und eine individuelle Beratungsleistung rund ums Thema Laufen.

Sport Ziel Lauf- und Rückenzentrum
Karl-Ferdinand-Braun-Str.5
28359 Bremen-Horn 

Tel. 0421 - 3304820